一、如何调动女朋友情绪？

可以分享你的经历、你的故事、身边朋友或者是你听到过的故事，总之，主动提供谈资让女生接下去。而且在聊天前期，男生应该承担话题的90%以上的内容，因为这是你吸引力的来源。

而且，通过分享你也可以寻找到女生的兴趣点，从而不断延伸话题。

这是一个相对比较安全的方法。

2、角色扮演

角色扮演的游戏能够快速调动起双方的情绪，创造一个情景，分别赋予双方一个角色，给女生一种新奇好玩的感觉。

给她买礼物，带她去旅游。

二、主角叫李易陆璃的小说？

答：主角叫李易的小说书名是：《永恒天帝》

内容节选：江灵城，李家演武场。清晨，一声声充满着朝气的演武之声响在了演武场上，此时十数名少男少女正在演练一种术法。这是一种黄阶术法，名为纹掌。纹掌虽只是黄阶术法，但这群少男少女挥手间，带动着无形的纹力波动，隐隐间勾勒出一个若隐若现的掌印，凌厉的劲气将空气震开，声势不凡。“咦？那不是李易吗？”一个少年，看着此时从正门口路过的李易，惊疑了一声。所有人都不约而同的望向李易，目光之中露出一抹不屑，而更多人听到开神藏三字时都忍不住的舔了舔嘴，脸庞上露出了嫉妒之色，随即就是幸灾乐祸的神情

应该是《高能二维码》作者：青色羽翼

这是一本逻辑优秀，文笔精炼，设定新颖的高质量文，忽略少量的BUG，食用很有爽感。大佬主角一共玩了九个关卡，新手世界一关，混战世界四关，高级世界三关，最终关一关，每一个故事都非常丰满，有趣，看下来完全不会腻，还觉得看不够，关卡太少了。

三、少女情绪波动补什么？

铁是人体健康必需的微量元素之一，也是 人体合成血红蛋白的重要原料。缺铁可使血红 蛋白含量和生理活性降低，以致血液带氧量减少，从而影响大脑中营养素和氧的供应。不少青春期少女常有情绪不稳、易疲乏、注 意力不集中、记忆力减退等现象,这与少女体内 缺铁有密切关系。而且少女月经来潮后,又会造 成铁的流失，故情绪会更易波动，所以要及时满足身体对铁的需要。国外研究发现，给血中铁含量低的16 ~ 17 岁女学生补充两个月的含铁糖浆。补铁前，大多数少女情绪波动、注意力不集中、易疲劳；补 铁后，血中铁的水平恢复正常，疲乏、倦怠及其他症状也逐渐消失。

四、为什么少女 情绪波动应及时补铁？

青春期的少女，整个身心都在经历着巨大的变化，不仅身体形态生长突变，机体内部的各个器官也在迅速发育。伴随着青春期的发育，对各种营养素的需求量也大大增加，身体迫切需要补充更多的铁，以满足旺盛的机体代谢之需。少女月经来

潮又造成铁的丢失，而食物中的铁相对含

量不足，所以女孩普遍有不同程度的缺

铁。

  青春期人体需铁量是每日18毫克，经

期妇女每天需用2。2〜2。3毫克的铁专门

补充因月经而造成的铁丢失。国外研究，

给血中铁水平低的16〜17岁女学生，补

充两个月的含铁糖浆。补铁前，大多数少

女情绪波动、注意力不集中、无力、疲劳；

补铁后，血中铁的水平恢复正常，疲乏、倦

怠及其他症状消失。

青春期少女应注意补充铁剂。1。最常

用和最方便的方法是饮食补铁。平时多吃

些富含铁元素的食物，如动物的肝、肾、

血、痩肉，鸡蛋，海产品如鱼、虾、紫菜、海

带、海蜇，黄豆制品、红枣、黑木耳等。多吃

些含铁及维生素C的蔬菜，如芹菜、韭菜、

萝卜叶等，其中所含维生素C有促进铁吸

收的作用。

  2。使用铁锅烹调，可使食物中

的铁增加10 ~ 19倍。同时，铁锅处于高温

状态时，由于调料作用及铲、勺的搅拌，锅

内表层无机铁微屑脱落，便于人体吸收。

3。平时进食要多样化，不可偏食，更不要

盲目节食。4。对明显缺铁的少女，应在医

生指导下及时补充铁剂药物，如葡萄糖酸

亚铁、硫酸亚

铁、人造补血

药等。

  同时服

用维生素C

或稀盐酸合

剂，以促进铁

的吸收。

五、少女情绪波动应及时补铁吗？

补铁前，大多数少女情绪波动、注意力不集中、无力、疲劳；补铁后，血中铁的水平恢复正常，疲乏、倦怠及其它症状消失