无论你怎么看，我觉得这个说法还真有一定的道理。你要细思一下，这确实是一件极恐的事。

自地球生命诞生，动物出现以来，绝大多数动物就遵循着这样的传统，觅食，睡觉，觅食，睡觉……像我们人类，至少有1/3的时间在睡觉，是处于一种完全无意识的状态，本质上和死亡没什么区别，对动物来说，这时候它就是其它狩猎者的菜，随时可能在梦中就死亡了。也就是说，它睡觉和死亡可能是连在一起的，很多动物可能就是这样死去的，特别是一些小的动物，昆虫，鱼什么的，那么对它们来说，睡觉就不单是临时的死亡，而是永久死亡的问题了。

对我们人类来说，由于我们已处于食物链的顶端，没有其它物种来伤害我们，再加上完善的安全防护及法律体系，我们在晚上一般都可放心大胆地睡觉，没有睡着了就死亡之虞，并且把这看做天经地义，所以才把睡觉和死亡分得那么清楚。其它动物恐怕都不会这么分吧，所以才随时保持警惕，并尽量减少睡觉时间，比如上次看到一种什么鲸鱼，一天就只有十多分钟睡眠。所以对动物来说，睡觉就真的是临时的死亡，是临时的，短暂的死亡，是尽量要避免的事情。

当然，对人来说就完全不一样了，虽然我们睡觉时处于无意识的状态，也不会留下什么记忆，但我们的身体还在活动，各种器官也在维持并修复我们的身体机能，所以和死亡完全是两码事。我觉得把睡觉看做是我们生命的短暂中止更为合适。

死亡在临床上被定义为心脏停止跳动后流向大脑的血液完全停止流动的那一刻，大脑停止运转，由大脑管理的所有必要的生命功能几乎立即停止。直到50年前，心肺复苏术的出现，使心脏停止跳动和大脑运转不再等同。因此出现了脑死亡的概念，当一个人的大脑或脑干不再有任何神经活动，也就是说脑细胞之间没有发送电脉冲时，就被认为是脑死亡。在美国和许多其他国家，如果一个人永久性地丧失了所有的大脑活动（即脑死亡，在法律上就是死亡。

当一个人脑死亡后，心脏固有的电系统可以使器官在短时间内保持跳动，事实上，心脏甚至可以在体外跳动，但如果没有呼吸机来保持血液和氧气的流动，这种心跳会很快停止，通常不到一个小时就会停止。仅使用呼吸机，包括肾脏和胃功能在内的一些生物过程可以持续约一周。因此，身体即使有这些功能也并不意味着这个人还活着，如果脑死亡，死亡就会不可逆的发生，虽然有一些医学科技可以让身体做一些活着时做的事情。但没有大脑，身体就不能分泌维持包括胃、肾和免疫功能在内的生物过程所需的重要激素，同样一个脑死亡的人也不能保持血压和体温，所以需要血压药物治疗并且用毯子、高室温和有时是温的静脉输液来保持体温，呼吸机、血压调节和激素维持身体功能的时间也不会超过一周。

总之，死亡是一种永久性的意识丧失，而且是不可逆的。睡觉虽然有些阶段接近意识丧失，但是，睡觉的过程是可逆的，暂时性的。

睡觉过程一些潜在过程、记忆和身体自主神经系统，一直都在，特别是全身的细胞一直处于活跃状态，没有死亡，并在一定程度上工作。对睡着的人进行脑电图检查可以证明即使睡觉时没有意识，大脑仍然在工作。

另外，支配除骨骼肌外的所有效应器官和组织的身体自主神经系统都在自主的，下意识地、非自愿地发挥作用。自主神经系统有两个分支——交感神经和副交感神经支配大多数器官，两个部分协同工作，精细地控制各个器官如心脏、肝脏和消化系统的功能，使它们在不同的情况下都能适当地发挥作用。这两个系统经常通过工作于不同的目的来执行这一控制。例如，为了精确控制心率交感神经分裂会增加心率，而副交感神经会减少心率。