1. 美丽芭蕾课程在哪里?

　　仙女是古典芭蕾舞中最具诱惑力的人物。她多少年来给观众和演员所带来的是对布侬维尔永恒舞蹈的魅力。芭蕾描述了忧郁的感情和华丽的舞蹈，并表现了中产阶级的安逸生活的不协调和对未知者的一种不可抗拒的诱惑。　　仙女是欧洲浪漫芭蕾的一个突破，芭蕾反映了当时的时代和事物的永恒性。詹姆斯，一位年轻的苏格兰小伙子，在他熟知的现实社会和他梦想中的不同的更有诱惑力和危险的生活。芭蕾表达了浪漫的想法及人的光明和阴暗的两面性。　　受法国浪漫主义的影响，布侬维尔的仙女是他唯一的一部悲剧芭蕾，把哑剧和舞蹈完美的结合在一起是这部芭蕾的特点。　　仙女最初是于1832年由菲利普．塔里奥尼为他在巴黎歌剧院的女儿玛丽．塔里奥尼创作的。布侬维尔与1834年在巴黎看了这部芭蕾，两年以后，他在哥本哈根创作了他自己的仙女，露茜亚．格拉恩演仙女，而他自己演詹姆斯。与此同时这部芭蕾从国际芭蕾舞台上消失了，这部芭蕾最后一次在巴黎演出是1860年。而布侬维尔的仙女则成为了丹麦皇家芭蕾舞团的传统保留剧目。　　十九世纪中叶盛极一时的浪漫主义芭蕾是舞剧史上最为光彩的一页的话，那么，二十世纪初诞生的芭蕾《仙女们》则体现了对那个"妩媚的芭蕾世界"梦幻般地回忆。　　《仙女们》是用无情节的"音乐芭蕾"形式反映人的感情世界的优秀范例。这部舞剧没有故事、没有剧情、只有音乐和一个用舞蹈来表现的"梦幻场景"。演员们在一片象征性的背景前跳舞，晶莹透彻，不带任何色彩的灯光照明如月光般沐浴着他们全身。《仙女们》的主题无疑是：通过遐想的美丽梦境来反映现实生活中人的感情世界----沉思中的忧郁、向往中的兴奋、记忆里的欢乐。。。。。　　《仙女们》中的舞蹈是紧紧地跟随着肖邦音乐的"感情线条"起伏变化的。舞剧改革家福金在设计《仙女们》的舞蹈时，大胆地把极其简单的动作运用到新作来里，并且推陈出新地加以发展变化，赋予它们以新的生命。在设计群舞队形或独舞的舞台调度方面，福金还得到了美术家别努阿的帮助，一起研究出了不少能充分利用舞台表演空间的方案，传达了造型美的立体画面。同时，《仙女们》的演出成功为已经获得了世界声誉的舞蹈家巴甫洛娃的形象增添了新的光辉。　　编导：米.福金编舞：MikhailFokine　　音乐：费.肖邦(FredericChopin)　　首演:1909年6月2日,巴黎　　首演舞者：AnnaPavlova,TamaraKarsavina,MariaBaldina和VaslavNijinsky　　一幕芭蕾　　仙女们这出芭蕾并没有故事。背景是洒满银白色月光的森林，幕启时，三位女首席舞者摆出一个围绕著男舞者(饰演诗人)的姿势。首席舞者们和群舞者们随著夜曲的音乐而舞。在夜曲完结后是轻快的降G大调华尔兹，这是其中一位女首席的独舞。接著的是男诗人的独舞；然后是另一位首席女舞者在轻快的D大调马祖卡曲中独舞；跟著便是最后一位女舞者独舞的抒情序曲；这之后便是男诗人和女首席舞者（就是在幕启的姿势中躺在地上的那位）跳的像作梦般美丽的双人舞；最后舞剧在GrandValseBrilliante的群舞中完结，幕终时所有舞者都回到幕启时的姿态，就像没有移动过一般。

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经过长期的肢体训练，达到高贵的气质由内而外的散发出来，这时候就学到芭蕾舞的精髓了

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【留白】这是一个能留出点空白给生活的地方，时间时而躲藏在那光与影的缝隙中；时而在你目光所及之处向你淡淡微笑，挥手致意；时而为牛排，为浓汤，为那一道甜点——“”歌剧院”，在你的味蕾上舞上一曲芭蕾。不论是品尝美食享受生活，还是拍照打卡分享美丽，这里都是小编的5星推荐。

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首先第1个动作就是躺在床上然后慢慢的把膝盖往胸部推，最开始的时候速度要慢，就可以慢慢的激活我们的半月板。

第2个动作是躺在床上，然后把大小腿弯曲呈现90度，然后以我们的髋为支点进行圆周运动。

第3个动作就是我们可以在床上模拟高抬腿的动作，速度可以从慢到快慢慢发展。

第4个动作就需要我们站起来，然后以膝关节为支点进行圆周运动，可以左边转10圈，右边转10圈。

第5个动作就是我们站起来的时候可以进行一下高抬腿的动作，最开始的时候大家说都不要太快。

第6个动作就是我们可以进行弓步蹲来强化半月板，这个动作对于半月板的要求有点高，建议大家在后期的时候才进行。

第7个动作就是我们可以在站立的时候进行前后左右甩腿的动作，这可以帮助我们强化半月板。

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做美丽芭蕾天鹅臂之前需要拉升的，因为这种拉升的是特别需要的，因为这种美丽芭蕾天鹅比之前，那也是一种比较活动量大的这种运动，所以在这之前了一定要进行拉上拉升，免得想自己的进步和背部受伤，所以我们在运动之前的进行必要的拉升，一定要坚持的，而且一定要拉升到位的。

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饰演女主角Barbie的演员是玛格特·罗比，这是所有演职员中大家最熟悉的一位了，她之前在《X特遣队：全员集结》中饰演了潇洒恣意的小丑女哈莉·奎茵，这个角色可谓是让玛格特·罗比一炮而红。

真人电影《芭比》是华纳兄弟影业打造的全新作品，但在这个角色选角正式确定出演之前，演职员阵容完全不一样。在2014年之际，《芭比》电影的版权还在索尼手里，当时他们想要邀请安妮·海瑟薇来饰演女主角，最后版权归到了华纳兄弟影业手中，选角阵容进行了翻天覆地的大更改，最终确定下来的这个演职员阵容确实更加精彩。